Dieses Buch fasst meine Erkenntnisse zur Problematik von Anpassung,
Angst und Konditionierung zusammen. Die Befreiung aus diesem
Gefängnis (mit vielen Fallbeispielen) ist das Thema.



Ein Rundfunkinterview zum Buch (2,8 MB/mp3)

Inhalt

Vorwort

Einleitung

Erstes Kapitel
Wir domestizieren, anstatt zu erziehen
Die Schule lehrt nichts über das Leben
Ist Pubertät der richtige Protest?
Werde, der du bist?
Die Kriminalität nimmt zu
Emotionale Erpressung

Zweites Kapitel
Ein Neues Menschenbild macht frei
Wer sind wir?
Sich selbst - und andere - verstehen
Denken verstärkt die Angst
Angst verschwindet nie ganz
Unsere anderen Gefühle

Drittes Kapitel
Die Beziehungen zwischen Frau und Mann sind im Wandel
Wie eine Zwanzigjährige denkt
Herz über Kopf
Liebe als Chance
Warum Mann und Frau sich nicht mehr verstehen
Über die Liebe

Viertes Kapitel
Konfliktlösungen
Die wahren Motive werden verschleiert
Anpassung ist Angstabwehr
Die innere Kündigung im Job

Fünftes Kapitel
Vom Loslassen, der Leichtigkeit und der Freiheit
Der Schlüssel zur Freiheit
Ist Freiheit eine Illusion?
Eine Aussteiger Story
Im Haus auf Mallorca
Die Krise
Freiheit als Traum und Ratschlag
Gespräch in Köln
Liebe ist etwas Generelles
Der Refrain des Lebens
Alleinsein gehört zur Freiheit ...
... und es erhöht die Aufmerksamkeit
Gefahren von außen

Sechstes Kapitel
Sieben Impulse zur Freiheit und Leichtigkeit
Kann ich mich auf Kosten Schwacher erhöhen?
Soll ich körperlich Behinderten etwas vormachen?
Soll ich, vor die Wahl gestellt, das Leichte dem Schweren vorziehen?
Wenn ich einen Fehler begehe, kann ich mich
dann mit den Fehlern anderer trösten?
Wenn ich aus Furcht gefügig werde, kann ich
dann behaupten, groß in Geduld zu sein?
Kann ich durch Anheben meiner Kleider dem
Schmutz des Lebens entgehen?
Wenn ich Gott preise, kann ich das für Tugend halten?